Bouger en douceur, dans la bienveillance et le partage

Et si chaque vendredi devenait un rendez-vous avec vous-même ?
Au stade Tribut de Dunkerque, on se retrouve pour des séances d’activité physique douce, accessibles à tous, dans un esprit de bienveillance, de soutien et de bonne humeur.

Un moment pour soi, porté par la force du collectif. 💪💙

Ici, pas de performance imposée. Juste l’envie de bouger, de respirer, de se reconnecter à son corps dans un cadre rassurant.
À votre rythme, vous améliorez votre endurance grâce à des exercices simples sur rameur, vélo ou elliptique.
Progressivement, vous gagnez en force, en souplesse et en équilibre, toujours dans la sécurité et l’écoute de vos capacités.

Peu importe votre niveau, l’important c’est de vous faire du bien.

En petit groupe, l’ambiance est chaleureuse, l’énergie est positive, et l’entraide est toujours là.
On avance ensemble, on s’encourage, on se dépasse parfois – mais toujours avec le sourire.

Chaque séance est une parenthèse précieuse.
Un moment de bien-être, d’harmonie et de partage. 💫

Bouger en conscience. Respirer profondément. Revenir à soi.
C’est plus qu’une séance de sport : c’est un rendez-vous avec votre vitalité.